Spotkałam wiele osób, które "na rozum" wiedzą, co powinny zmienić, ale mimo to wciąż powtarzają ten sam schemat.
Bądź na bieżąco! Zapisz się do newslettera i nie przegap nadchodzących warsztatów i najnowszych wpisów na blogu.
O mnie
Jeśli chcesz sprawdzić, jak to wygląda w praktyce zapraszam do kontaktu.
Wierzę, że aby wprowadzić zmianę w życiu, nie wystarczy samo zrozumienie problemu. Przecież oglądasz filmy, czytasz książki, patrzysz na swoich znajomych i wiesz, że można inaczej. Jednak dopóki nie doświadczysz tego w jakiś sposób, twój mózg i ciało nie będą miały punktu odniesienia, nowe zachowania pozostaną na poziomie koncepcji.
To doświadczenie pociąga za sobą zmianę.
Dlatego podczas sesji ze mną możesz spodziewać się nie tylko rozmowy. Będę zachęcać Cię do robienia nietypowych rzeczy: zwracania uwagi na ciało, ruchu, wcielania się w role. Zaproszę Cię do stawania się na moment kimś innym i sprawdzania, czy w tym odmiennym sposobie bycia nie kryje się coś wartościowego, co może pomóc w Twoich problemach.
Istotną częścią naszej psychiki jest nieświadomość, dlatego będę pytać Cię o sny i zapraszać do "wchodzenia" w nie, by odkryć ich znaczenie. Będziemy też przyglądać się różnym zachowaniom, które przydarzają Ci się "niechcący", a nawet mimowolnym ruchom czy symptomom fizycznym.
Nazywam się Hanna Zaleska, jestem psycholożką i psychoterapeutką w szkoleniu w nurcie psychologii procesu.
Obecnie pracuję jako terapeutka na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych Szpitala MSWiA w Otwocku, przyjmuję też klientów prywatnie w gabinecie w centrum Warszawy.
Wykształcenie
- Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie SWPS,
na specjalizacji behawioralnej. - Ukończyłam Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania OCZO.
- Skończyłam podyplomowe studia z psychodietetyki.
- Od 2021 jestem w szkoleniu terapeutycznym w Instytucie Psychologii Procesu,
gdzie rozwijam umiejętności i superwizuję swoją pracę
Wybrane szkolenia
- Jak pracować z osobą współuzależnioną? - Joann Flis (Szkoła Psychoterapii DIALOG)
- Zasady prowadzenia grup wsparcia - Fundacja Rozwoju i Promocji Psychoterapii
- Relacje od A do Z - Joanna Dulińska (Instytut Psychologii Procesu)
- Używaj rangi świadomie - Joanna Dulińska (Instytut Psychologii Procesu)
Znajdziesz mnie także na:
Szybkie linki:
©2023-2025 Hanna Zaleska. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.